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吃什么水果可以补充维b,缺乏维生素吃什么水果

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疾病分析:葡萄、石榴、草莓、桔子、樱桃、猕猴桃、梨、桃子、李子、杏、杨梅、香蕉、柠檬、山楂、核桃、海棠、酸枣等富含维生素B。观点:人体缺乏维生素B会出现食欲不振、皮肤

维生素B一般泛指各类B族维生素,而含有维生素B的水果则包括圣女果、香蕉、葡萄、梨、苹果、荔枝、橙子、橘

wei sheng su B yi ban fan zhi ge lei B zu wei sheng su , er han you wei sheng su B de shui guo ze bao kuo sheng nv guo 、 xiang jiao 、 pu tao 、 li 、 ping guo 、 li zhi 、 cheng zi 、 ju . . .

医生建议:含有维生素B的食物有以下食物有杏仁、瘦肉、鸡肉、花生。含维生素C多的主要食物有樱桃,番石榴,黄椒,柿子。平时不要挑食,可以多吃一些蔬菜和水果。 哪些食物富含维生

蔬菜类水果中补充维生素B的有:香蕉、柑橘类、草莓、葡萄、菠萝、西瓜、猕猴桃等。 维生素B是人体必需的一种营养物质,它参与多种代谢过程,包括能量代谢、蛋白质合成、DNA合成

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含维生素B的水果有: 西红柿(它也可以算做水果)、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子、弥猴桃、橘子、

含维生素B族比较丰富的水果有苹果、荔枝、橘子、橙子、香蕉、葡萄、猕猴桃、梨、西红柿等一些水果,可以在水果中适当的挑选这些水果来补充维生素B。维生素B,是B族维生素的总称

维生素B不仅是人体不可缺少的营养物质,而且在身体的代谢和皮肤中也起着重要的作用。人体的大部分基本维生素都是水溶性维生素,在人体内停留时间短暂,因此每天都要补充。 含有维生素b

含有维生素B的水果有龙眼、哈密瓜、大白梨、枇杷、甜瓜、香瓜、香蕉、桔子、葡萄、猕猴桃、橙子、西瓜、荔枝、柠檬、奇异果等。 2019-08-17发布 本内容不能代替面诊,如有不

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含有维生素B的水果有很多种,平常常吃一些苹果、香蕉、梨、橙子、柚子、橘子、芒果、柠檬、猕猴桃、葡萄、火龙果、哈密瓜、蓝莓等等,都富含有维生素B。除了平时常说的水果含有

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