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12个标准的单手引体向上,世界纪录的保持者,厉害 2018年11月9日发布 00:38 12个标准的单手引体向上,世界纪录的保持者,厉害 游戏 科技 音乐 知识 12个标准的单手引体向上
单手引体向上真的不可能吗?代表拉力天花板的单手引体是怎么练的?一个视频教会你,单手引体向上上不去就这两种情况,一分钟单手引体向上世界纪录保持着Alexander Zaykov
描述:单手单指引体向上世界纪录保持者是谁?:引体向上也分正握和反握的,正握的手心朝外。主要锻炼的是背阔肌,反握的手心朝内的,主要锻炼的是肱二头肌。单手引体向上
