5月5立夏，阳气升发湿气重，建议：喝2汤忌2事，神清气爽顺利入夏。5月5日就是立夏节气了，立夏节气的到来也意味着开始进入炎热酷暑的夏季了，高温多雨空气湿度大，湿气容易入体。而且每到这个季节，很多人都特别依赖空调，基本上都是长时间待空调房的，过度依赖空调，身体少出汗湿毒排说完了。
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在日常生活中，我们经常会听到别人说：“湿气太重了。”这其实是中医的一种说法，是指人体内的湿度超过了人体适应能力而引发的病症，它的形成主要有两个原因，一个是内湿，一个是外湿。因此，如果我们体内湿气过重，就需要及时进行调理。湿气重有什么症状疲倦和无力湿气重会影响体神经网络。
湿气的“克星”发现了春季要多喝这汤祛湿健脾不懂吃可惜了。 【薏仁莲子猪蹄汤的正确做法】 食材清单选购优质干莲子35克左右干莲子是一种食药两用的食材莲子是养心安神之物经常失眠的小伙伴可以拿来煲汤或煮粥让失眠远离你薏仁30克左右薏仁又叫薏米薏米被称为“健康还有呢？
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体内湿气较大的人可以适当多喝一些。平时可放冰箱冷冻保存，喝之前搭配黄冰糖，热水冲泡饮用。By 豆果美食达人魔幻厨房MagicKitchen· 食材清单·老姜1斤半纯净水300-500克· 做法·1.老姜洗净去皮。2.切成拇指盖大的块放入破壁机加入适量纯净水打烂，准备一块纱布，姜泥放神经网络。
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能够祛除体内的湿气，帮助患者更好地进入睡眠状态。3)大椎(颈部后面的正中位置，在颈部和背部交接的地方):这个部位很容易会受到湿气的入侵，容易导致肩颈疾病的出现，部分患者出现湿气过重的情况，容易造成肩膀酸痛不舒服，对这个穴位进行刺激则能够避免风寒湿邪的影响，让患者的身后面会介绍。
导读： 最近湿气真的好重，只要睡完觉后，身上特别黏，而且还很容易长痘痘，每天午休1小时，下午还是精神不振，没有办法，我就去找我们村的老中医看了一下，老中医把了把脉，说我最近湿气重，气血差，要多吃一些能祛湿健脾、补气血的食物，保持良好的作息习惯和放松的心情，调理大半个月，身说完了。
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4月19日就是谷雨节气了，谷雨节气是春天的最后一个节气，当下正好处在春夏换季时节，气温高降雨多，湿气也特别重。每到这个时候就容易出现昏沉沉，没精神，嗜睡的状态，这其实也是湿气重的表现，因此这个时候建议多给家人煲一些健脾祛湿汤喝，应季而食，对身体健康有益。 民间也有“..
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谷雨前后湿气大，多吃“1肉1汤2菜”顺应节气，不分体质全家受益。现在，我把4道家常菜的做法分享给大家，祝朋友们身体健康！ 【4道家常菜的做法】 【西兰花豆腐鸡蛋汤】 食材：西兰花半朵、鸡蛋2个、豆腐1块、香葱2根、适量盐胡椒粉。 做法：1、需要的食材准备好，西蓝花，去是什么。
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