吃零食容易导致肥胖，不吃零食只吃饭，也不一定会瘦，要看进食结构和进食量。如果摄入的比较多，也有导
不吃零食只吃饭不一定会瘦。取决于吃的食物的结构和数量，若是吃得更多，也可能导致肥胖。当肥胖时，
bu chi ling shi zhi chi fan bu yi ding hui shou 。 qu jue yu chi de shi wu de jie gou he shu liang ， ruo shi chi de geng duo ， ye ke neng dao zhi fei pang 。 dang fei pang shi ， . . .
只吃饭不吃零食，可以减少一条增肥的条件，但还不一定能减肥，还要看吃饭的多少。通常来说吃零食，或者
没有零食,正常人的饮食习惯,可能就不会瘦。食用快餐很容易导致肥胖的发生。假如想要正常饮食,要达到减肥的目的,主要看所吃的食物和进食量。假如饮食量过大,也很容易导致肥胖
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病情描述: 最近准备减肥,所以不吃零食了,只是正常吃饭。不吃零食正常吃饭会瘦吗 医生回答(1) 胡建华副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 消化内科 病情分析
不吃零食,正常性的吃饭,可能不会瘦的。吃零食会很容易导致肥胖的情况发生。如果想要正常性的吃饭,来达到减肥的目的,主要是看所吃的食物和进食量。如果吃的比
只吃饭不吃零食这种方式并不能瘦的,只能说可能减少你继续发胖。我以前也是超级爱吃零食,尤其是一些油炸的和膨化食品,这样不知不觉中让自己的身材很快就沦陷了,
不吃零食正常吃饭会减少脂肪的堆积。对减肥的效果不是特别明显,想要进行减肥,要通过运动锻炼的方式来进行改善,可以对体内的脂肪所进行燃烧减肥效果还是比较好的,必要时也可以
