十大高碳水食物排行榜 **道:炸糖糕 炸糖糕有着数百年的悠久历史,其外皮酥脆,色泽金黄,**诱人。内馅有白糖、红糖、黑芝麻、红枣等多种馅料,一口
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蛋白粉也可以换成Gain muscle protein(高碳水蛋白粉) 晚上睡前加餐:牛奶+两个鸡蛋+燕麦+蛋白粉(乳清蛋白),我就这么长起来的。 大魔王 健身爱好者 关注 练完应先补充快碳
dan bai fen ye ke yi huan cheng G a i n m u s c l e p r o t e i n ( gao tan shui dan bai fen ) wan shang shui qian jia can : niu nai + liang ge ji dan + yan mai + dan bai fen ( ru qing dan bai ) , wo jiu zhe me chang qi lai de 。 da mo wang jian shen ai hao zhe guan zhu lian wan ying xian bu chong kuai tan . . .
春节另一必备小零食,香脆可口,开心果的蛋白质和纤维素含量很丰富,每100克含有蛋白质50.6克,纤维素8.2克。热量和瓜子也不相上下,每100克开心果
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仅用以补充碳水化合物,对蛋白质不做要求。低 GI、好吃又方便更佳。符合条件的比如 真的有很多啊!例如把鹰嘴豆烤一烤可以当零食吃啊。还有烤地瓜条啊。健康的点甜啊例
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本文介绍了十大健康零食排行榜,包括黑巧克力、红枣干、纤麸饼干、蔓越莓干、全麦饼干、坚果、海苔、燕麦片、酸奶和豆腐干。这些零食都是营养丰富、热量低、对身体健
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水分越低的零食,越容易长胖。还有就是各式可乐奶茶额外:-高碳水,零食,增肌,瘦子:有哪些高碳水的零食?
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[最佳答案] 一般碳水化合物含量高的食品有主食类，如米饭，面条，馒头，豆类，薯类等，以及糖果类，如白砂糖，蜂蜜等；还有海带、木耳等食品也含有丰富的多糖，对人体健康十分有好处。
