月经期间女性可以适量吃蛋白质含量丰富的食物、铁元素丰富的食物、促进血液循环的食物、新鲜的水果蔬菜、含膳食纤维的食物等,还可以遵医嘱服用艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸、血府
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月经期间吃红枣、猪肝、枸杞等食物比较补,如果月经期间出现腹痛、头晕等症状,遵医嘱吃补气血的胶囊、益母草颗粒等药物。具体分析如下: 月经期间的女性身体会比较虚弱,需要适
yue jing qi jian chi hong zao 、 zhu gan 、 gou qi deng shi wu bi jiao bu , ru guo yue jing qi jian chu xian fu tong 、 tou yun deng zheng zhuang , zun yi zhu chi bu qi xue de jiao nang 、 yi mu cao ke li deng yao wu 。 ju ti fen xi ru xia : yue jing qi jian de nv xing shen ti hui bi jiao xu ruo , xu yao shi . . .
女性经期食用含蛋白质、钙、铁丰富的食物比较好,常见以下方面: 1、含蛋白质食物:由于经期经血流出体外,损失的血液中大部分组
例假期间吃什么最好 女性在例假期间要多吃温热性质的饮食,比如香菜、韭菜、高粱、糯米、大蒜、葱、生姜、南瓜、荔枝、山橘、猪肝、猪肚、黄牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、鸡肝、草
女生在月经期要多吃富含维他命的蔬菜和瓜果,如火龙果、红苹果、车厘子、桃、四季豆、西兰花、白菜、红萝卜等。多喝小米粥、大米粥、玉米粥等。多吃一点有营养丰富的东西,如鸡
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1、富含蛋白质的食物:经期宜食用牛奶、鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物,能补充身体所需营养,增强体质,可以提高机体抗病能力。 2、富含维生素的食物:经期宜食用富含维生素的食物
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可以多吃温热的米粥,绿色蔬菜,动物的肝脏,热牛奶,瘦肉等食物,既能补充营养,也比较容易消化,适合在月经期吃。 2、药物。如果痛经比较严重,在月经期可以遵医嘱吃益母草颗粒或者
