[最佳答案] 在整个经期饮食都应该保证营养丰富,尽量以流质食物,容易吸收的食物为主,同时如果经期快结束了,或者结束之后就要多吃一些含铁,钙,镁,蛋白质多
一、月经来吃什么好排毒养颜
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看了上文的介绍,大家知道月经期间吃什么好排毒排污血了吗?其实,红豆和红枣就是女性排毒的好食材。红豆不仅仅有补血养颜的功效,能够使女性的血液循环加快,增强自身的免
二、月经来吃什么食物好排毒排污血
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kan le shang wen de jie shao , da jia zhi dao yue jing qi jian chi shen me hao pai du pai wu xue le ma ? qi shi , hong dou he hong zao jiu shi nv xing pai du de hao shi cai 。 hong dou bu jin jin you bu xue yang yan de gong xiao , neng gou shi nv xing de xue ye xun huan jia kuai , zeng qiang zi shen de mian . . .
三、月经来吃什么好排毒效果最好
所以不少的女士会在生理期的时候吃一些能够帮助排出毒素的食物,而有些食物是不能在月经期间吃的,所以需要合理的吃。那么女孩月经期间吃什么好
