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＋﹏＋ 我是小叶,已经成功减肥20斤,今天给大家整理了减肥的十大谎言,最近我发现有很多豆友还在对这些减肥误区信以为真,今天我就来戳穿这些谎言,拒绝无
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2022年7月15日- 我听过最“菜”的5个减脂谎言，让多少人减脂失败而终，很多人深信不疑， 视频播放量 1594、弹幕量 3、点赞数 40、投硬币枚数 4、收藏人数 7、转发人
2 0 2 2 nian 7 yue 1 5 ri - wo ting guo zui “ cai ” de 5 ge jian zhi huang yan ， rang duo shao ren jian zhi shi bai er zhong ， hen duo ren shen xin bu yi ， shi pin bo fang liang 1 5 9 4 、 dan mu liang 3 、 dian zan shu 4 0 、 tou ying bi mei shu 4 、 shou zang ren shu 7 、 zhuan fa ren . . .
2022年5月27日-1.出汗越多说明减脂效果越好?并不! 出汗并不等于燃烧脂肪,它只是人体调节体温的一种手段。汗水中99%的成分都是水,训练后体重即时减轻是因为出汗使
3年前 -
但是发现网上流行着很多减肥的误区,这样很容易误导大家,今天给大家整理了减肥的十大谎言,希望能帮到大家~1.减肥一定要少吃,节食才会瘦错,但凡是让你节食减肥的一律不要信!一旦恢复正常饮食,体重就会反弹,甚至比节食前还胖.2.减肥期间不能吃主食(碳水)错,碳水化合物是我们身体供能的主要来源,如果长时间不吃主食,会导致女生的姨妈出走、脱发等副作用,因此一定
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2023年9月1日-(null) 2023-09-01 20:26:41
2020年10月20日-这里是成功减肥40斤的课代表小橙子 你是不是也这样?明明减肥了,却越减越肥?一个劲的少吃不吃,结果比原来还重?恢复正常饮食后差点得了暴食症?那
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2021年7月21日- 这8个减脂谎言，你一定不能相信，不然健身很容易走弯路。分别是：1.练腹肌出腹肌2.出汗多减肥快3.有氧才能减脂4.练完不能吃东西5.晚上吃饭
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减肥/减脂本质是制造:热量缺口=摄入热量-消耗热量 ② 不能以牺牲身体健康为代价:营养需均衡,3大营养元素摄入(碳水化合物、脂肪、蛋白质)和各种必须微量元素缺一不可
2020年9月18日-4个最容易听信的减肥“谎言”,低碳饮食、过午不食,作死减肥?
2007年11月11日-核心提示:减肥就等于消灭了胖细胞.真希望这是真的。如果减肥成功就意味着胖细胞的彻底失败,我们就不用担心反弹了。可是—— 胖细胞的学名脂肪细
2018年8月7日- 做一些这些“达人”教的 快速减脂瘦身的动作 以为过十天半月之后就能瘦下 谎言1 ： 健康食物=猛吃不会胖 虽然蔬菜和水果是有益健康的，但是如果不在
