体適能可分为健康適能及运动適能，两者相互联系，而健康体適能是所有体適能的基础。 常见的体能测试有：有氧运动（跑步）、身体物质构成（如腰围）、仰臥起坐和掌上压等。 《周易与养生之道》，四川人民出版社，黄德昌等著 《全民健身与生活方式》北京体育大学出版社，国家体育总局〔全民健身指导丛书〕编委会。
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从前，在Revuwa'an的海岸，涌现海浪的泡沫，之后产生如尘土般的物质，最后再变成石头。石头裂开后出现一人形，双膝上长有眼睛，且前后各有两张脸。人形的右小腿中怀著胎儿，后生下一男一女，男孩名为Sokasokau，女孩名为Tavatav。两成婚后在Ruvoahan生下石头，后至Kavorongan（大武山。
cong qian ， zai R e v u w a ' a n de hai an ， yong xian hai lang de pao mo ， zhi hou chan sheng ru chen tu ban de wu zhi ， zui hou zai bian cheng shi tou 。 shi tou lie kai hou chu xian yi ren xing ， shuang xi shang chang you yan jing ， qie qian hou ge you liang zhang lian 。 ren xing de you xiao tui zhong huai zhu tai er ， hou sheng xia yi nan yi nv ， nan hai ming wei S o k a s o k a u ， nv hai ming wei T a v a t a v 。 liang cheng hun hou zai R u v o a h a n sheng xia shi tou ， hou zhi K a v o r o n g a n （ da wu shan 。
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踝肱（gōng）指数，又称为踝肱血压指数（Ankle Brachial Pressure Index，ABPI或ABI），是小腿相对于上臂的血压比值。如果小腿血压比上臂低，提示可能有动脉阻塞（周围血管疾病）。ABI是由用脚踝动脉的收缩压除以上臂收缩压计算出来的。。
小腿的一部分及踝关节保留，并缝合到大腿上，以踝关节代替被移除的膝关节。因为膝盖与脚踝的弯曲方向相反，所以移植前需旋转脚踝。 对患者的益处是：移植后“膝关节”较功能正常，能更加灵活的转动。也可以在该关节上安装假肢，以保留行走能力，甚至跑步、跳跃。 旋转矫形术由 Borggreve。
06年美国医疗保险给付数据，踝足装具的基本成本约为500到700美元。踝足装具通常由轻型聚丙烯塑料制成，形状为Ｌ形，包含小腿后侧的直立部分和脚下的底面部分。装具利用绑带固定在小腿上，並订做成能合身地放入鞋內。 红十字国际委员会认证四种主要的踝足装具： 2006年红十字国际委员会发布踝足装具制造指南。
马拉松：2小时31分24秒（2023年2月12日，2023年金门马拉松） 来源： 来源： 周贤峰在世界田联的页面 周贤峰的Instagram帐户 Li Er. 放下心急与压力 周贤峰：跑步教会我什么是坚持. don1don. 2023-01-20 [2024-03-08]. Eulla. 【世大运】跑崩也要回终点！周贤峰半马1:12:56总排30名。
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身器材。这个区域通常包括镜子，使用者可以监察他们的锻炼过程中保持正確的姿势。 心肺功能区包括多种类型的心肺功能训练设备，如划艇机、健身单车、椭圆机和跑步机等。这些区域通常包括电视机等数字视听显示设备（集成到训练设备，或放置在墙壁），以使有氧锻炼练习者可在单调的训练过程时观看。。
跟腱，又称为阿基里斯腱（源于希腊神话中的“阿基里斯之踵”），是位于小腿后侧的肌腱。 跟腱是人体中最粗壮有力的肌腱。由腓肠肌和比目鱼肌（英语：Soleus muscle）向下融合而成，连接于跟骨（英语：Calcaneus）后侧。跟腱的主要功能为屈小腿与足跖屈。 行走时跟腱所承受的负荷可达体重的3.9倍，跑步时则可达体重的7.7倍。 Giddings。
后连着长板凳的木架上，双腿在凳面上伸直，膝盖以上的大腿用绳绑在凳上，於小腿与板凳缝中或脚跟下置放砖块，使受刑人的双脚向上抬起，通过牵拉腿部的关节韧带，给受刑人造成巨大的痛苦，导致肌肉撕裂或是瘀血，长时间刑囚则將人犯松绑后搀架著跑步，以免导致双腿成残。 老虎凳还可以再进行改进。老虎凳上的手铐脚铐可以有。
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或役使恐龙的政客或帮派往往把杰克视为眼中钉，这也是游戏中矛盾的源头。在游戏中，其能力是所有角色中最平均，攻击力仅次於麦斯，跑动中可以用滑铲脚踢敌人的小腿，有效对付正面冲撞攻击力高的敌人。 汉娜·丹迪（Hannah Dundee）：身高170公分，体重53公斤的女性科学家、冒险家，是从“Wasoon”。
，一个有较短肌腱和较长肱二头肌的人，在增加肌肉质量方面会有更大潜力；一般来说，成功的健美选手通常有较短的肌腱。相反，对於著重跑步或跳跃动作的运动，具有比平均长的跟腱和较短的小腿肌肉则较为有利。 腱的长度取决於遗传基因，並没有被证明会受环境的影响，不像肌肉般可以因创伤等原因而缩短。。
滴搭声或是劈啪声）、局部出现明显肿胀及足底的急性剧痛。 已知的危险因子有过度跑步、长时间站在坚硬的地面、高足弓（英语：Pes cavus）、长短脚（英语：Unequal leg length）或扁平足。扁平足患者走路及跑步时，易产生过度足內翻（英语：Pronation of the。
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fracture）同样也会造成关节压痛，但急性骨软骨骨折通常较容易脂肪性关节积血（英语：hemarthrosis）。剥脱性骨软骨炎不会造成特別的病理性步態，但患者可能会刻意將小腿外旋，避免脛骨棘（tibial spine）遭到股骨內髁（英语：Medial condyle of femur）外侧面夹击（impingement）。。
其他身体上的症状有： 不稳步伐 容易跌倒 不良於行（跑步和跳） 愈来愈严重的行动困难 行路能力通常在12岁时消失 容易疲劳 轻度智能障碍（大概30%的患者） 骨骼发育畸形（有些个案为脊椎侧弯） 肌肉发育畸形 小腿肌肉异常肿大（Pseudohypertrophy）（这些肌肉的正常组织被硬化组织所取代）。
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常用於大腿前筋、大腿內侧筋、大腿后筋及小腿后筋 手术后需打石膏4-8周 副作用：如筋肌过长，会引致肌肉乏力 筋肌转驳手术 把筋肌的位置转移，以改变其功能 手术后需打石膏8-12周 举例：將部分小腿后筋转移至脚面以帮助脚踝向上提起 骨骼矫正手术，例如： 矫正大腿骨內旋情况 矫正小腿骨外旋或內旋情况 使脱位的关节復位(如髖关节、尺骨橈骨关节)。
浮力。男性的重心较低，肌肉含量较多，理论上比较不容易在水中浮起来。 人体的密度只比水小一点点，在游泳时，水支撑著人体的重量。相较於陆地上的运动（例如跑步），游泳是「低冲击性」的运动。水的密度和黏度也会对在水中行进物体的阻力。而游泳的动作可以用这些阻力来产生推进力，不过这些阻力也会形成前进时的阻力。。
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。这项运动强调技巧和速度，剑手必须使用轻巧的刺剑进行迅速的攻击和防守。只要穿著適当的护具，便非常安全。 剑击是现代五项比赛的五个项目之一，其他四个是跑步、游泳、马术和射击。 剑击共分三种类別： 花剑（Foil），又称「钝剑」或「轻剑」，花剑的法文原名为Fleuret。由剑柄、剑身和护手盘组成。剑身中有电线连接剑尖和支架。。
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跑步虽动作简单，但如果姿势不正确，不仅达不到理想的健身效果，还有可能给身体,由其膝关节带来损害。 跑步时，腿部动作应该放松。小腿自然放松，依靠大腿的前摆动作，带动髋部向前上方摆出。以前脚掌先着地，然后迅速过渡到全脚掌着地。 正确的方法：身体的重心前倾，重力作用下人会向前倒，这时大腿带动小腿。
、圣母玫瑰书院和香港中文大学崇基学院地理与资源管理学系。2018年7月获颁铜紫荆星章。 余翠怡11岁时患上骨癌，在接受化疗后伤口发炎，因而要切除左脚小腿並装上义肢。为了在手术后尽快康復过来，她在16岁时加入伤残人士体育协会，初时练习游泳为主，后因觉得练习击剑的教练和运动员都很帅，在朋友的鼓励下开始接。
练出一身肌肉，但外面厚厚的脂肪仍然没有消退，於是身材没有太多改善。有惊人的怪力，直拳能把拳击沙包的悬掛铁鏈打断、一脚踢断了格斗训练用的假人等等，不过跑步等比耐力的项目就比主角团其他人差了一些、核心肌群也不太能支撑自己日益增加的体重。 曾在拳愿外传漫画中的大胃王比赛中，展现出惊人的食量；连男主角十鬼蛇。
