[最佳答案] 多吃酸性食物,会使肝火上亢,损伤脾胃和人体正气,所以春季宜减酸。还应注意少吃辛辣,多吃青菜,水果等滋润食物,可酌情选用蜂蜜,大枣,山药等养肝护肝的食物,这样既有利于养肝,又能固护脾胃。还可选用具有明目、养胃、利肝。清热解毒等作用的春季时令蔬菜,象香椿、马兰头、荠菜、
?ω?
清肝明目的食物有哪些 应该多选食富含维生素A的食物,可多选食动物肝脏、肾脏、牛奶、奶油、蛋黄、并多选食能转换成维生素A的绿叶菜、胡萝
qing gan ming mu de shi wu you na xie ying gai duo xuan shi fu han wei sheng su A de shi wu , ke duo xuan shi dong wu gan zang 、 shen zang 、 niu nai 、 nai you 、 dan huang 、 bing duo xuan shi neng zhuan huan cheng wei sheng su A de lv ye cai 、 hu luo . . .
适当多吃一些清肝明目的食物。那么,清肝明目最好的食物有哪些呢? 1、枸杞 枸杞有养肝明目、补肾益精的作用,还可以降低血糖、血压、血脂等,可
[最佳答案] 清肝明目是用具有清肝泻火、解毒明目作用的方药，治疗热性眼病。具有清肝明目的作用的食品主要有鸭肉、黑鱼、藕、荸荠、香蕉、梨等，维生素A能保护眼睛的组织、结构、维持眼睛视紫质的正常效能，预防和治疗夜盲症、干眼症。维生素B1能保护视神经，维持正常视力，防止视神经退化，预防白内障及其它眼病。枸杞子清肝明目的疗效显著，可用热水冲饮。 具有清肝明目的作用的食品鸭肉、鸭蛋、田螺、黑鱼、蚌肉、绿豆、藕、荸荠、冬瓜、茭白、黄瓜、丝瓜、枸杞子、枸杞叶、薄荷、生菜、苦瓜、海藻、竹叶、莼菜、香蕉、梨、柿子、柑、桑椹等。
?▽?
清肝明目的食物有哪些 相信很多人都想知道,想要眼睛好,食疗是一大秘诀。那么你知道吃什么对眼睛好吗?那么大家知道清肝明目的最佳食物是什么吗?跟着学习啦小编一起来看
˙▂˙
无追搜索：只搜索，不追踪，夺回您的隐私。
