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↓↓↓ 当我们摄入碳水之后,这些吃进去的碳水就会转化成小分子葡萄糖。 说白了吃到身体里的碳水都会变成另一种形式的糖,不是你不吃糖就没有任何的糖摄入了。 平时常见的碳水 比如:奶茶、蛋糕、糖果,还有餐餐离不开的米饭、馒头、面条,还有饺子、馄饨、包子的外皮。 这些统统都是碳水,碳水不仅仅只是存在于甜的东西里哦。 2、那些没有使用到的葡萄糖会怎么样呢? 这些没有用到的葡萄糖会被储存在肝脏和肌肉里面,也就是所谓的肝糖。 而这个新产生的过程叫做——脂质新生。 脂质新生会把身体里不是脂肪的分子转换成脂肪。 而且是除脂肪分
而第三个让碳水化合物作为脂肪储存的理由,就是人们在饮食上摄取的脂肪太少的时候,通常一般人会想要减少卡路里的摄取,都会从低脂的饮食开始,
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er di san ge rang tan shui hua he wu zuo wei zhi fang chu cun de li you , jiu shi ren men zai yin shi shang she qu de zhi fang tai shao de shi hou , tong chang yi ban ren hui xiang yao jian shao ka lu li de she qu , dou hui cong di zhi de yin shi kai shi , . . .
[最佳答案] 能,糖类(即楼主说的碳水化合物)是人体内的直接能源败没物质,当在特殊情况让枯早下糖类消耗完后机体就会分解脂肪和蛋白质供能。过程基本是先水解再发生缩聚反应坦雀。
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[最佳答案] 碳水化合物是人体首选的能量来源,它由糖分子组成,每克大约提供4大卡热量,包括3种糖: 1、单糖:糖最简单的存在形式,有3种单糖:葡萄糖、果糖和半乳糖,余纯葡萄糖是自然界最主要的糖,也是大多数其他碳水化合物的基本组成成分,而果糖是最甜的单糖,在各种不同种类的水果中含量不同
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[最佳答案] 似乎每个人现在都有某种恐惧症。最新系列的饮食声称碳水化合物是魔鬼的食物,而您只要看一下它们就能增加体重。您所到之处到处都有碳水化合物含量低的食物。现在,许多餐馆甚至在菜单上提供低碳水化合物的选择!从我个人的经验来看,减少碳水化合物使我很难坚持饮食。我不断感到精力低落,疲倦和干drain。减肥的绝对底线是简单地燃烧掉比吃得更多的东西。因此,进食过多的卡路里会使您发胖,而不是某些食物。如果森告您少吃总热量,那么无论您吃什么食物,您都将减肥。事实是,我们根本不应该削减碳水化合物。为什么有几个原因。首先,我们的大脑需要一定量的碳水化合物才能发挥最大功能。碳水化合物是我们大脑首选的能量来源。研究表明记忆力;低碳水化合物饮食会对学习和注意力造成负面影响。其次迅铅,碳水化合物中含有维生素,矿物质和抗氧化剂,如果我们忽略它们,只会导致缺乏症和各种健康问题。它们也是我们身体首选的能源。当谈到减肥时,许多人没有意识到,脂肪在碳水化合物火焰中燃烧得最好。我的意思是,当我们使用碳水化合物作为主要燃料来源时,我们的身体效率最高,并且燃烧体内多余的脂肪。我们需要碳水化合物来做高强度的锻炼。因此,能量越多,我们训练
碳水化合物是人体热能最主要的来源。它在人体内消化后,主要以葡萄糖的形式被吸收利用,然后以糖原的形式储存在肝脏和肌肉当中,并维持体内比较恒定的血糖浓度,让所有细胞都能够获得所需能量但摄入过多的碳水化合物而且运动少的话,多余的碳水化合物会转化成脂肪储存起来
[最佳答案] 碳水化合物可以转化为脂肪，不可以转化为蛋白质。 从事实的角度来看，经过生物科学的研究，在生物体中多余的碳水化合物会转化为脂肪储存，而蛋白质则是由氨基酸逐步聚合得到的； 从物质守恒角度解释，蛋白质一定含有氮元素，而碳水化合物和脂肪均不含有氮元素，碳水化合物和脂肪的元素组成都是碳氢氧，所以碳水化合物可以转化为脂肪、不能转化为蛋白质，因为从物理上说不过去。
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[最佳答案] 当摄入碳水化合物过多时，会转化成脂肪贮存于体内。在体内分解代谢为二氧化碳和水，人体提供能量的主要有三种物质：脂肪、碳水化合物、蛋白质，其中碳水化合物最易获取，碳水化合物分解为糖分，直接影响到人体内的血糖浓度，当血糖浓度过高了，多余的糖分便会自发的转化为脂肪储存在人体内。因此，过多的碳水化合物会直接导致人们肥胖，而碳水化合物多存在于我们吃的主食大慧包括但不限于大米、馒头、面条，所有，即使不吃含有脂肪的食物，每日都吃过量的米饭也会造成肥胖，这就是素食主义者还能维持体内能力供给的原因。扩展资料：另外，摄入过多的
