網頁2022年10月5日 · 糖尿病推薦食物8：堅果類. 核桃和亞麻籽等堅果同樣也含有豐富Omega-3脂肪酸，也富含鎂與纖維，營養成分極高。. 您可以將堅果當作零食，每天吃攝取1湯匙的量剛剛好，不僅止飢又不會造成血糖飆高。. （推薦閱讀：糖尿病控血糖這樣食堅果！. 2種控糖料理 …
網頁2023年6月30日 · 建議糖尿病患者，若要攝取紅肉，建議一周吃一次，避免天天吃，每次份量不要超過500克。或是以雞胸肉、魚肉等白肉取代。‧地雷食物6：高糖水果 荔枝、龍眼、香蕉、西瓜、鳳梨等都算是高糖水果，糖尿病患者建議避免，吃完後當心血糖快速升高。
網 頁 2 0 2 3 nian 6 yue 3 0 ri · jian 議 tang niao bing huan zhe ， ruo yao 攝 qu 紅 rou ， jian 議 yi zhou chi yi ci ， bi mian tian tian chi ， mei ci fen liang bu yao chao 過 5 0 0 ke 。 huo shi yi 雞 xiong rou 、 魚 rou deng bai rou qu dai 。 ‧ di lei shi wu 6 ： gao tang shui guo li zhi 、 龍 yan 、 xiang jiao 、 xi gua 、 鳳 li deng dou suan shi gao tang shui guo ， tang niao bing huan zhe jian 議 bi mian ， chi wan hou 當 xin xue tang kuai su sheng gao 。
網頁2024年1月25日 · 糖尿病患者飲食的前題是保持血糖穩定。 惟實際上，糖尿病患者該怎麼吃？又該怎麼設計糖尿病三餐的食療菜單？想必這些都是「糖友」和其家人需要面對的飲食調整問題。今次介紹糖尿病飲食原則與禁忌、3個簡單食譜，亦會分享糖尿病前期一日三餐的食療 …
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網頁2024年1月5日 · 高血糖緊急處理對於糖尿病患者至關重要。當血糖突然升高時，即時的緊急應對是維持身體健康的關鍵。首要的處理方式是迅速攝取低升糖指數（GI）的食物，以迅速調節血糖水平。這可以包括攝取一份燕麥片或一片全穀麵包，這些食物有助於提供能量，同時不會造成血糖急劇升高。
網頁2023年4月22日 · 妊娠期糖尿病指數與糖水測試 當沒有罹患糖尿病的女性在懷孕期間突然出現血糖過高時，醫學稱之為妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病的成因為孕婦體內細胞對胰島素的敏感度不足，以致身體未能按照生理需要，產出足夠的胰島素來控制血糖，進而造成血糖偏高。
網頁2019年4月16日 · 纖維飲食可以控制血糖和降低高血糖，因為食物中的纖維能延緩碳水化合物的消化和糖的吸收，讓血糖不會快速上升。膳食纖維有兩種：不溶和可溶，兩者都很重要，而可溶性纖維可降低血糖，存在於蔬菜、豆類、全穀類、水果中。
網頁2023年4月25日 · 血糖高的常見原因？談到高血糖的原因，很多人可能會認為跟吃太多甜食有關，其實高血糖的成因非常複雜，除了攝入的糖分過多外，人體對糖分代謝出現問題也可能誘發高血糖症。以下介紹幾種造成高血糖的原因。
網頁糖尿病患者應遵從以下的飲食原則： 依照「健康飲食金字塔」的建議比例進食。 均衡飲食，定時定量，以「少食多餐」為原則，有助穩定血糖。 避免在同一餐中吃得過飽或過少。 如有需要，可在兩餐之間加入一至兩件健康小食。 注意營養均衡，多吃高纖維食物，例如蔬菜、水果、全麥麵包、糙米。 選用健康的烹調方法，如蒸、煮、烚。 減少進食高脂肪的食 …
網頁2021年11月22日 · 糖尿病前期若未進行血糖檢測，通常不會感覺到明顯症狀；若血糖持續過高時，則容易發生高血糖典型症狀：吃多、喝多、尿多、體重減少，也就是臨床上常說的「三多一少」 (3)(7) 。. 其中的多尿症狀，主要是因為腎臟無法負荷葡萄糖的再吸收，導致糖分隨 …
網頁2022年2月8日 · 高血糖除了有可能是遺傳外，也可能是因為由飲食運動等生活習慣所造成，如果習慣吃太多、不運動，攝取過多熱量或是體內有過多的脂肪，都會讓胰臟過度工作，造成胰島素阻抗，令血糖值維持在高水平。
