98年打工女生，日常便当～ 看着亲自做的便当心情都好啦～By 一只爱吃西瓜的小熊熊用料鸡胸肉两片做法步骤1、生菜打底喽～2、放上喜欢吃的蔬菜～3、喜欢吃啥装啥～ 摆盘成自己喜欢的样子每天都要吃的健康哦，便当超级简单～做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索说完了。
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中新网9月20日电综合日媒报道，20日，日本青森县八户市保健所发布消息称，由当地便当公司“吉田屋”引发的大规模食物中毒事件，已有295人出现症状，涉及范围增至1都23县。图片来源：日本放送协会(NHK)报道截图据报道，“吉田屋”为八户当地的一家便当生产厂家，涉事这批便当主要神经网络。
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zhong xin wang 9 yue 2 0 ri dian zong he ri mei bao dao ， 2 0 ri ， ri ben qing sen xian ba hu shi bao jian suo fa bu xiao xi cheng ， you dang di bian dang gong si “ ji tian wu ” yin fa de da gui mo shi wu zhong du shi jian ， yi you 2 9 5 ren chu xian zheng zhuang ， she ji fan wei zeng zhi 1 dou 2 3 xian 。 tu pian lai yuan ： ri ben fang song xie hui ( N H K ) bao dao jie tu ju bao dao ， “ ji tian wu ” wei ba hu dang di de yi jia bian dang sheng chan chang jia ， she shi zhe pi bian dang zhu yao shen jing wang luo 。
炸鸡便当，营养美味的一餐By 辰辰妈dg用料奥尔良烤翅4个可生食鸡蛋1个米饭1碗西兰花1颗做法步骤1、备好食材2、可生食鸡蛋放入奶锅大火烧开后转中火煮六分钟，过凉水备用3、奥尔良烤翅放入空气炸锅200度烤10分钟，中途翻面4、西兰花汆水后过凉水5、盘内放入米饭、摆入奥还有呢？
提前一晚把食材准备好，加速便当的制作过程By ?伊布用料牛腱子200g番茄2个蕃茄酱15g海底捞番茄火锅底料30g胡萝卜1/3根小白菜300g蒜泥10秋葵100克虾滑100g鸡蛋2个韭黄100g做法步骤1、番茄胡萝卜炖牛腱子➕蒜泥小白菜➕韭黄炒蛋➕秋葵酿虾滑牛腱子提前一晚加番茄说完了。
珍选捞汁清凉酸爽，开胃解腻，便当是给午后的我一副好精神，脑袋清醒，干活事半功倍，不打瞌睡的秘密武器By 江清书用料马鲛鱼3片腐竹100克大蒜小半块小白菜150克珍选海鲜捞汁120克橄榄油80克做法步骤1、食材洗干净切好，放皇后锅里一锅蒸熟了，快熟的时候撒上蒜蓉2、逆时针倒后面会介绍。
作者：奶油香瓜子中午吃了一份日食的便当，58块钱价格真的是不便宜了是上湾的牛排便当里面东西还是挺多的有牛排肉盖饭，但是牛排肉做得比较一般般，筋特别的老根本就吃不动，加上我刚刚才做了补牙，真的是欲哭无泪吃的也太痛苦了。天妇罗炸虾倒是味道还不错，特别的鲜美虾肉也是比好了吧！
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自己带饭上班，干净卫生，搭配自由吃得更加健康。熟牛肉加点胡萝卜、土豆同烧，10分钟内可上桌。再准备一些水煮菜，水煮鸡蛋和粗粮，营养丰富的便当轻松完成。By 余甘果蜜的厨房用料牛肉150克土豆100克胡萝卜80克莲藕80克山药80克鸡蛋1个小番茄50克生抽2汤匙老抽1汤匙精等会说。
作者：明鉴有皎洁澄玉无磷缁有的时候真的为每天上班要带的便当而烦恼，有的时候呢，自己又不太想在外面点餐，自己做的东西总是营养健康的，因为我们用的油和食材都是相对来说比较不错的，所以我喜欢自己在家里制作一些便当，拿到单位去吃或者是多做一点，放进冰箱里，回家的时候用微好了吧！
昨晚吃的很满足，今天用鲜虾和蔬菜为他们做一份解腻小便当！而且这道菜制作非常简单，也很美味！ 用土豆泥代替烤土豆，加入酱汁和你最喜欢的蔬菜。就完成一顿美味多彩的饭菜，可以很快地摆上餐桌！也可以装在便当盒里作为午餐享用！食材我准备了四人份。如果没有黑橄榄可以用蓝莓代等会说。
美味鸡腿肉的调味，就靠“太太乐原味鲜”头道特级鲜酱油，0添加*3重鲜，咸鲜适口，给美味增鲜，鲜嫩的鸡腿肉搭配上下饭的蔬菜，浸满肉汁的饭一口满足停不下来~ 趁着五一假期，快带上这份好吃的便当外出春游，给身心充充电~享受春日带来的喜悦~By 太太乐鲜味厨房用料鸡腿肉500克太太是什么。
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