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一清肝二助眠三润肠，春天多给家人吃，分享茼蒿的5种做法，一起来看看吧！ 1、茼蒿炒鸡蛋 【材料】茼蒿200克，鸡蛋4个，盐适量，料酒适量，油适量，大蒜1瓣 【做法】1、准备好材料，先把茼蒿清洗干净，叶和梗分开，梗切成小段，叶可用来做早餐煎饼。 2、4个鸡蛋打入碗中，加入少许料还有呢？
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春天，遇到这菜别手软，一润肺二清肝三助眠，随便一炒特下饭！ 天气回暖，万物复苏，春天仿佛将我们从严寒的冬天带到了五彩斑斓的童话世界，到处都是生机盎然的翠绿和让让人心生暖意的花朵。如此美好的春天，当然是踏青的好季节，可是身边好多朋友这段时间不是感冒咳嗽发烧，就是腹痛后面会介绍。
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荠菜——春季的清肝菜中医认为，荠菜性味甘凉，有清肝明目的效果。青色入肝，春天吃荠菜，可以让肝借助这股发陈的力量，将内里的郁结往外清一清。春天受季节影响，大部分人容易肝火旺、眼部不适，荠菜恰好能帮助我们解决这个问题。荠菜——春季的明目菜荠菜中类胡萝卜素含量很神经网络。
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能“清肝、止咳、祛湿” ,并且艾草还有“百草之王”的美誉，所以在清明前后，一定要记得多吃艾草。接下来我就分享艾草最好吃的3种做法给大家。 【艾草马蹄饺】 食材： 艾草一把、马蹄、肉末、鸡精、胡椒粉、生抽、姜末、面粉适量。 做法： 1.把艾草洗净后放入锅中煮说完了。
说起中国的植物种类真的是多种多样，其中，不同的树木也可能会有不同的特性，也有不同的价值和作用。以比较常见的构树来说，这不仅可以清肝补肾，还可以明目消肿，更可以治疗多种肿瘤，算得上是一味比较优秀的抗癌中药。那么，大家对构树究竟了解多少呢？在农村的田野路边，常常会生长好了吧！
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具有清肝明目的食疗成效。豌豆尖的烹饪方法有很多，可以凉拌、可以做汤、可以清炒，今天的做法也是常见的一种菜肴搭配——豌豆尖炒肉。下面，我来给大家讲解一下具体的烹饪步骤吧。★ 豌豆尖炒肉★食材准备：豌豆尖200 克，猪里脊一块，蒜蓉3瓣备菜准备：第一步：把豌豆尖洗净，装盘好了吧！
