请您参考以下2种食谱食材，建议常吃。 1:红薯叶 红薯叶，是红薯栽种时，生根发芽长出来的叶子。它也被称为“补血补钾”的能手。红薯叶中维生素A和铁以及钾含量很高。所以食用它是可以起到为人体补血，补钾的作用的。在菜市场里也有售卖，想要缓解缺钾导致的没有力气，没有精是什么。
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这2种上衣要少穿 ①设计繁琐的上衣，容易过时还与气质不符 追求个性与时尚，虽然不是年轻人的专利，但对于七八十岁的老年男性来说， 过分时髦容易适得其反 ,给人一种强行装嫩的做作感。 那些设计繁琐、个性且夸张的上衣，都是一时兴起，过不了多久就容易过时，并且还与老年还有呢？
zhe 2 zhong shang yi yao shao chuan ① she ji fan suo de shang yi ， rong yi guo shi hai yu qi zhi bu fu zhui qiu ge xing yu shi shang ， sui ran bu shi nian qing ren de zhuan li ， dan dui yu qi ba shi sui de lao nian nan xing lai shuo ， guo fen shi mao rong yi shi de qi fan , gei ren yi zhong qiang xing zhuang nen de zuo zuo gan 。 na xie she ji fan suo 、 ge xing qie kua zhang de shang yi ， dou shi yi shi xing qi ， guo bu le duo jiu jiu rong yi guo shi ， bing qie hai yu lao nian hai you ne ？
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2种人别再来往 。 酒桌上先走的人，这3种人值得深交 一，提前离开把账结了的 成年人有很多的不得已，在酒桌上一旦遇到要紧事需要提前离开，这个时候有些人即便不是自己请客，也会悄悄的去前台把账结了，这样的人是特别懂礼貌的，因为受邀请而提前离开，这多少是一种失礼的表等我继续说。
选这2种，既好看又显身材！ 第一步、看看不同裤长的上身效果，选最合适的2种裤长 【▼身高155cm的女孩穿不同裤长的效果】 我们以155cm的女孩子为例子，穿上不同长度的裤子，呈现出来的效果真的大有不同。 38cm的裤子是较为常见的短裤，长度在大腿中间，适合夏季；46cm的好了吧！
