“小寒不补阳一年都白忙”，小寒后进补黄金期不到30天了，在立春前这段时间一定要多吃黑色食品，补肾养虚。By 薯条沾腐乳用料乌鸡半只黑豆1把莲藕400克姜4片盐适量太太乐鸡精调味料3克做法步骤1、先来张成品图2、黑豆洗干净放入电压力锅中3、莲藕去皮后滚刀切成块，放入等会说。
作者：残白风烛在繁忙的生活中，我们常常忽视了对健康的关注。然而，健康是我们生活的基石，没有健康，一切都是空谈。在这个快节奏的时代，我们需要找到一种既能满足口腹之欲，又能为我们的健康加分的食品。今天，我要向大家推荐的就是杂粮先生乂3方醋泡黑豆280克/瓶，这是一款即食熟等会说。
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zuo zhe ： can bai feng zhu zai fan mang de sheng huo zhong ， wo men chang chang hu shi le dui jian kang de guan zhu 。 ran er ， jian kang shi wo men sheng huo de ji shi ， mei you jian kang ， yi qie dou shi kong tan 。 zai zhe ge kuai jie zou de shi dai ， wo men xu yao zhao dao yi zhong ji neng man zu kou fu zhi yu ， you neng wei wo men de jian kang jia fen de shi pin 。 jin tian ， wo yao xiang da jia tui jian de jiu shi za liang xian sheng yi 3 fang cu pao hei dou 2 8 0 ke / ping ， zhe shi yi kuan ji shi shu deng hui shuo 。
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冬天正值养肾黄金期，因而很多人在养肾方面下足了功夫。例如，不少人视黑米、黑豆为“肾的第一修复剂”，入冬后几乎天天不离口。诚然，根据中医五行及藏象学说，黑色主水、入肾，所以很多黑色食物都有补肾、养肾、固肾、强肾之效。例如，中医认为黑米和黑豆都能滋阴补肾，其中黑豆说完了。
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都说春生冬藏，冬天呢，就主打一个“藏”字！ 不管是大人啊还是孩子，冬天补充营养多，来年春天，生长的就会更好。这碗三黑粥，我真的推荐大家好好喝！By 宝宝辅食达人原创 【豆果美食官方认证达人】用料黑米35克黑豆30克黑芝麻3克糯米25克花生15克枸杞2克红枣5颗做法步骤1、..
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秋冬季节正是吃黑色食品的季节，选用多种黑色果实和黑豆一起打成豆浆，简单易做营养丰富！By 薯条沾腐乳用料黑豆1把黑桑葚几颗黑枸杞几颗玫瑰茄几瓣黑芝麻4克核桃1个清水700毫升做法步骤1、准备好所需食材2、冲洗干净后放入破壁料理机中3、加入饮用水4、预约好时间5、..
By 宸•羽用料猪脚600克黑豆100克红枣8颗姜1块甜酒酿1碗油适量盐3克酱油2勺料酒1勺做法步骤1、猪前腿用盐和面粉抓洗干净。2、凉水入锅，放入料酒和姜片焯水。3、焯水8分钟后捞出。4、所有食材准备就绪，猪脚、黑豆、红枣、姜、甜酒酿。5、起锅热油，炒香姜片。6、倒神经网络。
备孕的女生可以多喝黑豆哟！By 雨妈_爱美食？用料黑豆20克核桃3个花生20克红枣2颗水600毫升牛奶200毫升做法步骤1、黑豆提前泡好，牛奶不要放，豆浆模式2、豆浆模式完成后，倒入牛奶(搅合)做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
作者：晴天呀呀广州荔煌酒家的纯正黑豆沙月饼是一款正宗的非红豆传统老式手工广式中秋月饼。这款月饼口感柔软，油润但并不过腻，偏甜的味道让人回味无穷。相比普通的豆沙月饼，它更加美味，没有苦味，果然是一款好牌子。馅料细腻，令人愉悦的口感让人吃完后还想再吃一块。尤其是搭好了吧！
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By 玫瑰的厨房用料乌鸡250克大米100g黑豆65克姜2片酒1汤勺食用油1汤勺清水3000ML做法步骤1、黑豆洗净用适量清水浸泡过晚2、大米洗净，用一汤勺食用油拌匀腌制一个小时3、乌鸡斩小件后，用0.5汤勺酒和一片姜片拌匀，腌制半个小时4、锅中放入清水和所有食材，大火烧开后是什么。
作者：987猪猪黑豆很酥，很香，好吃的是纯正的味道，也酥香中带一股清甜，吃过最好吃的黑豆，用手一撮皮就掉了，个头很大饱满，包装很完整强]强]大小匀称，没坏豆，火候刚刚好，没有夹生没有糊味，咸香酥脆的，非常不错黑豆还有椰子脆片和无花果哦，真的满意的哦，不错的健康小零食呢，没有添剂等会说。
