贝果是比较简单的一款面包类产品，相对其他面包类产品来说，不需要太多的整形技巧。而且黄油糖类添加少，所以热量也就更低一些。我这次用的是全麦粉，所以更健康了一些，加了点盐的比重，空口吃更好吃。也可以搭配奶油或者是当做三明治来吃。By 沈麦麦用料【主面团】全麦粉250后面会介绍。
全麦面包，作为健康饮食的代表，一直深受大家的喜爱。但很多人都觉得全麦面包制作复杂，口感干燥。今天，我要向大家介绍一种全新的全麦面包制作方法，不仅好吃又简单，而且完全不加黄油和糖，健康又美味。这款全麦面包的独特之处在于其松软细腻的口感，完全摆脱了传统全麦面包的干说完了。
quan mai mian bao ， zuo wei jian kang yin shi de dai biao ， yi zhi shen shou da jia de xi ai 。 dan hen duo ren dou jiao de quan mai mian bao zhi zuo fu za ， kou gan gan zao 。 jin tian ， wo yao xiang da jia jie shao yi zhong quan xin de quan mai mian bao zhi zuo fang fa ， bu jin hao chi you jian dan ， er qie wan quan bu jia huang you he tang ， jian kang you mei wei 。 zhe kuan quan mai mian bao de du te zhi chu zai yu qi song ruan xi ni de kou gan ， wan quan bai tuo le chuan tong quan mai mian bao de gan shuo wan le 。
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全麦馒头，作为传统的中式面食，一直以其独特的口感和营养价值受到大家的喜爱。然而，传统的制作方法往往需要繁琐的二次醒发过程，让人望而却步。今天，我要给大家介绍一种全新的全麦馒头做法，无需二次醒发，简单快捷，却能够保持馒头的松软口感。这种方法不仅大大节省了时间，还能还有呢？
低脂低糖的全麦蜂蜜谷物面包，一个个小小的非常迷你，空口吃都很好吃，也可以从中间切开再夹上自己喜欢吃的各种蔬菜肉排或水果做成迷你三明治。用的一次发酵省时法，只要面团的状态和发酵掌握的好，依旧非常柔软，非常值得打卡的一款面包，一起来做吖！By 蔡蔡的烘焙小日子 【豆果等会说。
全麦做的面包一点都不难吃还很好吃！健康又可以减肥！一举两得！ By kJennyk 【豆果美食官方认证达人】用料全麦面粉275g细砂糖35g清水120g鸡蛋液50g盐3g酵母3g黄油25g做法步骤1、除黄油外，全部材料放入厨师机搅拌2、成团后加入软化好的黄油，继续搅拌3、面团揉至能出手后面会介绍。
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无糖无油健康营养的一款全麦扭扭棒By 辰辰妈dg用料高筋面粉175g全麦粉75g水125g酵母2g海盐3g蜂蜜10g核桃75g葡萄干50g蔓越莓25g做法步骤1、备好食材2、备好果仁3、切碎备用4、面团材料放入厨师机揉成面团后放入果仁5、果仁揉匀6、取出揉好的面团7、擀开8、切条好了吧！
天气越来越执，好吃又不会觉得腻的全麦坚果软欧做起来吧！高纤又口感超丰富！这款面包可以几天都不变硬！ 烫种： 全麦粉50克开水60克主面团： 高筋粉220克砂糖20克蜂蜜30克盐3克脱脂奶粉15克耐高糖干酵母3克水110克-130克黄油15克核桃仁50克蓝莓干50克(桑葚干，蔓越莓干都神经网络。
面包机版全麦吐司详细教程，零失败‼️ 减脂期常备主食，低脂低卡。经常不知道吃什么的时候就做个三明治， 营养均匀，饱腹感十足，简单又好吃。食材：全麦高筋面粉、高筋面粉、鸡蛋、水、盐、酵母。By 爱做饭的筱雅用料全麦粉适量水适量酵母适量中等大小鸡蛋1个高筋面粉适量做等我继续说。
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By 益点烘焙用料面包用小麦粉400g全麦粉600g烤玉米风味粉30g鲜酵母10g盐20g法国老面300g鲁邦种200g蜂蜜30g饮用水700g后加水100g黄油30g烤奇亚籽100g小麦胚30g总量2550g做法步骤1、搅拌： 除后加水和烤奇亚籽以外，所有原料一起搅拌，慢速5分钟，快速3分钟，搅拌至神经网络。
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这个黑芝麻贝果超简单！不用揉出手套膜，冷藏一下、松弛一下，轻轻松松搞定！By 独来独往的喵用料高筋粉220克全麦面包粉80克冰牛奶190克细砂糖10克盐3克酵母粉4克白砂糖(用于煮面包胚) 20克做法步骤1、黑芝麻打成粗粉，将除(用于煮面包胚的)白砂糖以外的所有材料放在一起搅说完了。
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