最近总有朋友来咨询啊，我这是肾阴虚还是肾阳虚，为什么总是又怕冷又怕热，你说的症状我都有，哪都有点虚呢。肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精亏虚，这导致该怎么去区分呢。今天就给大家一次讲明白。到底怎么分，实际上是没办法明确把它们彻底分开的，因为中医讲究的是一个整体观，大等会说。
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作者：值友1156370414主要食材有石斛、橄榄、麦冬、猪骨、无花果和蜜枣。石斛是一种珍贵的药材，具有清热滋阴、益胃生津的功效，对于熬夜导致的阴虚有很好的调理作用。橄榄则具有清热解毒、清肺利咽的作用，可以帮助我们清除体内的热气。麦冬也是一种常用的滋阴药材，可以滋润神经网络。
zuo zhe ： zhi you 1 1 5 6 3 7 0 4 1 4 zhu yao shi cai you shi hu 、 gan lan 、 mai dong 、 zhu gu 、 wu hua guo he mi zao 。 shi hu shi yi zhong zhen gui de yao cai ， ju you qing re zi yin 、 yi wei sheng jin de gong xiao ， dui yu ao ye dao zhi de yin xu you hen hao de tiao li zuo yong 。 gan lan ze ju you qing re jie du 、 qing fei li yan de zuo yong ， ke yi bang zhu wo men qing chu ti nei de re qi 。 mai dong ye shi yi zhong chang yong de zi yin yao cai ， ke yi zi run shen jing wang luo 。
盗汗是中医病名，指人们在入睡以后出汗异常，醒来以后出汗便会停止。古代医家用盗贼在夜里鬼鬼祟祟的行动，来形容盗汗这种病症，也是说体内的津液像被盗贼偷窃了一样，偷偷地以汗液形式漏出。中医认为，盗汗多属阴虚，且汗为心液，盗汗不加以干预，不仅会耗气，还会伤及津液，对身体健是什么。
人体的五脏六腑可以分为阴阳，五脏六腑内部又可以细分为自己的阴阳二气，脏腑精气中有阴气和阳气，缺少其中的任何一种都不可以。比如说人的肺脏，如果阴液，少，就会出现肺阴虚的病理变化。肺的阴虚主要有两种表现，一种是因为阴液亏损而出现的一些症状，还有一种是因为阴不制阳而后面会介绍。
六味地黄丸适用于肾阴虚的轻症，且与大补阴丸一般可以滋阴降火，但左归丸则是适用于肾阴亏虚比较严重的真阴不足证。对于左归丸，《医学举要》评价道，“虽曰左归，其实三阴并补，水火交济之方也”。那么，真阴不足证，一般有哪些辨证要点呢？一般来说，主要以头晕眼花，耳聋失眠，自汗盗是什么。
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在很多人眼中---肾阴虚、肾阳虚究竟又该如何区别呢？若想了解的话，可以从以下几个方面进行区别。一、症状肾阴虚和肾阳虚患者的症状是不一样的。肾阴虚患者是由于体内的阴气虚弱、阳气过重导致的，患者会出现口干、冒汗的症状，与上火的病症很相似，但患者容易在短时间内出现体等会说。
在中医看来，人体的体质种类有很多，正常且健康的情况下，人体应该是身体强壮，没有寒热偏执的，但若是体内的阴阳出现不平衡，或是脏腑气血不足，那么就会形成一些其他的病理性体质，比如常见的阳虚、阴虚、气虚、血虚等，而其中，最常见的就是“阴虚体质”。阴虚必定是体内的阴液亏损后面会介绍。
表实邪盛、气滞湿阻、食积停滞等病症不宜使用黄芪，痈疽初起或溃后热毒尚盛等属于实证的，也不适宜使用黄芪；另外，阴虚阳亢的，不宜单独使用黄芪。【本图文由“神希园”新媒体独家原创出品。作者神希园(全球中医人士的精神家园，中医生命科学的博物图鉴),未经授权，请勿转载、复制等我继续说。
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症状及成因肾阴虚的症状及其代表的原因：神疲乏力：肾阴虚的人常感到疲乏无力，缺乏精神，即使休息也难以恢复精力。这是因为肾阴虚导致肾脏无法滋养身体的精气，使得人体失去了生命活力和动力。夜间盗汗：肾阴虚导致阴液不足，人体无法保持正常的水分平衡，因此会出现夜间盗汗的现是什么。
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阴虚失眠等问题，女贞子还真是能够发挥奇特的作用。要说女贞子对于肾虚白发、肝虚眼花作用非凡，很好理解，但对于阴虚失眠也大有奇功，显然很多人是很懵圈的。但其实，这与女贞子的配伍密切相关。对于女贞子的配伍，最为经典的是女贞子与墨旱莲，这两味中药组合在一起，还是一个经是什么。
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