提到高血脂，现在即便是年轻人也不觉得陌生了吧？以往这种疾病多见于老年人群，但现在患有高血脂的年轻人比比皆是。《中国居民营养与慢性病状况报告(2020 年)》显示，我国18 岁及以上居民高脂血症总体患病率高达35.6%,这比例可不小呀！相当于每3~4 个成年人中就有1 个高血脂等会说。
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而高血脂患者就更应该要注意控制，争取每天不超过200毫克。根据这个建议就可以看出，血脂高的患者每天吃一个鸡蛋，胆固醇的摄入量将会超标，但是隔日吃一个鸡蛋还是可以的。但是，值得提醒大家的是，不管是哪类人群，吃鸡蛋都要适量，就算是正常人每天吃一个鸡蛋就可以了，而且要注意还有呢？
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【粉丝来信】黄丽(化名)平日里总是一个勤快的老太太，住在小区里。她的日常生活以家务和小区里的志愿工作为主，她特别喜欢去小区附近的公园里捡拾银杏叶。她深信银杏叶可以帮助她保持健康，甚至声称它们有活血化瘀通血脉降血脂的作用。每当她捡拾到银杏叶，她都会带回家，泡水饮还有呢？
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在北京的一个繁忙街区，赵强是一家公司的中层管理者，一直以来，他的工作压力大，经常加班，饮食不规律，爱吃高脂肪、高热量的食物。直到最近，赵强在一次健康体检中被告知血脂异常，这让他感到非常震惊。血脂异常被医生形容为“隐蔽的温柔杀手”，因为它往往没有明显的症状，但长期存等会说。
一旦我们体内的血脂水平出现升高的现象，我们整个身体都会生病！高血脂，也被称为“血脂异常”，其发病不仅隐匿，而且还被称为“隐性杀手”。如果高血脂的现象得不到控制，就可能会增加血液的粘度，进而阻碍血液及时输送到身体的各个部位，并给身体带来显著的负面影响，并影响我们的是什么。
眼角瞥到了一篇文章的标题： “红薯是高血脂的‘发物’ ”老张微微一怔，心想：“这不就是我最爱吃的食物吗？”他忍不住读了下去。 红薯并不是高血脂的“发物” ,而是一种营养丰富、有益健康的食物。老张惊讶地发现，这篇文章不仅打破了他的传统认知，还通过一系列生动的好了吧！
他的血脂水平非常高，已经达到了需要立即治疗的程度。医生向李强解释，血脂过高的人通常会有以下四个表现：疲劳无力：由于血脂过高导致血液流动不畅，身体的新陈代谢减缓，容易出现疲劳无力的情况。李强最近经常感到疲惫，即使休息也难以恢复精力。胸痛或胸闷：高血脂可能导致冠状后面会介绍。
【粉丝来信】李华(化名)是一位40多岁的上班族，最近公司进行了年度体检，结果显示他的血脂异常。他一边担忧着这个问题，一边在网上搜索相关信息。他发现高血脂如果不及时处理会导致血管堵塞，而治疗通常包括吃他汀类药物。但李华的一位男同事告诉他，这些药物会对肝肾造成伤害后面会介绍。
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高血脂作为“三高”中的一员，近几年来，在临床上的发病率呈现出了明显的逐年递增以及年轻化趋势。而之所以有此趋势，往往与人们生活水平的提升，以及所养成的一系列不良生活和饮食习惯息息相关。现如今，因为高血脂而诱发的各种心脑血管疾病，也正在悄无声息的“剥夺”无数人的好了吧！
现代人生活条件越来越好，再加上运动量不足、熬夜等不健康的生活方式，会导致不少人都处在亚健康之中， 也产生了各种富贵病，这高血脂就困扰着不少人， 油炸食品吃得太多，大量的脂肪摄入，很容易使人发胖，从而引起高血脂症。血脂高听起来并不可怕，但实际上却隐藏着很大的健康隐患。..
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