第一次尝试做玉米面菜团子，真的低卡营养又好吃，做早餐真的很合适，蔬菜、蛋白质、淀粉一个就搞定，简单易学，喜欢就试试啊。By 小糖果ߑ�用料菠菜1把胡萝卜半根鸡蛋1个虾皮少许粉条少许玉米面3勺面粉2勺蚝油1勺鸡精少许生抽1勺香油小半勺食盐少许做法步骤1、准备食材好了吧！
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互动编辑牛耘把眼睛留给风光把体重留给美食1月7日，情报员“露珠1349”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来一则美食情报，分享一款玉米面千层饼的做法，松软可口，层次分明，一起来看看吧。配料：玉米面粉，白面粉，酵母，鸡蛋，盐，椒盐，葱，瓜子油，黑芝麻。具体做法：1、150克富硒玉等我继续说。
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hu dong bian ji niu yun ba yan jing liu gei feng guang ba ti zhong liu gei mei shi 1 yue 7 ri ， qing bao yuan “ lu zhu 1 3 4 9 ” xiang qi lu wan bao guan fang ke hu duan qi lu yi dian qing bao zhan fa lai yi ze mei shi qing bao ， fen xiang yi kuan yu mi mian qian ceng bing de zuo fa ， song ruan ke kou ， ceng ci fen ming ， yi qi lai kan kan ba 。 pei liao ： yu mi mian fen ， bai mian fen ， jiao mu ， ji dan ， yan ， jiao yan ， cong ， gua zi you ， hei zhi ma 。 ju ti zuo fa ： 1 、 1 5 0 ke fu xi yu deng wo ji xu shuo 。
成品图等七天后再更新吧，先就这样看着。老公念念不忘的渣海椒，渣海椒炒肉，蒸肉，他能循环着吃一周，实在不好意思让小姨经常寄，索性自己做了。By 栀九鲜用料红二荆条2斤红小米辣50克姜(可不放) 40克蒜(可不放) 20克盐220克玉米面3斤左右高度白酒6毫升做法步骤1、2斤二荆条神经网络。
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玉米面有粗细之别。按颜色区分有黄玉米面和白玉米面，玉米面含有丰富的营养素，玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，也是糖尿病人的适宜佳品。玉米面完全保留了玉米的等会说。
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By 养怡小厨用料玉米面300克白面100酵母4克酸菜800克猪肉200克大葱半根姜3片料酒2勺生抽2勺花椒粉1小勺黄豆酱1勺盐适量食用油适量做法步骤1、玉米面用刚烧开的水烫一下，边倒边搅拌至没有干面粉，稍微晾一会2、玉米面晾到不烫手放酵母搅匀，然后放面粉揉成软硬适中是什么。
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小雪后宜多吃“粗”，补充膳食纤维，清肠润肠养养胃，强免疫、防便秘，好处一箩筐！尤其是平时饮食不规律、暴饮暴食、重口味人群，养好脾胃才是安度寒冬之道！ 分享一道粗粮细作的玉米面新吃法，简单易学，出锅松软带着香甜，比包子、馒头简单，早餐吃它饱腹又养胃，快试试呀！By 眉眉健康等我继续说。
都说秋冬不排毒，一年身体堵！平时吃多了高盐高油、重口的食物，堆积在体内的毒素无法及时排出，就会出现爆痘、脸色发黄、结节等多种反应，一定要重视起来； 木耳搭配玉米面是排毒、润肠高手！木耳铁元素丰富，补血活血，大量活性酶等天然胶质能吸附体内毒素帮助排出，玉米面含有丰富的还有呢？
我可真的太喜欢玉米面了，除了上次做了玉米面的贴饼子，又蒸了一大锅的加了玉米面的红枣馒头，用来当平常的早饭吃，这次研究了一下，做桃酥好像也是可以的。By 吃好吃的喽aici君 【豆果美食官方认证达人】用料玉米油60g玉米面75g低筋面粉70g白糖35g泡打粉1g鸡蛋1个小苏打是什么。
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前两天刚从东北回来，早晨早早地起床，终于赶上了心心念的早市儿～去之前已经做好了各种美食攻略，一定要吃到超多地道的东北小吃，奈何胃口不够大，有好多好吃的都没吃到，好可惜By 吃好吃的喽aici君 【豆果美食官方认证达人】用料玉米面200克白面100克开水150克酵母粉3克白还有呢？
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大家好！今天我要分享一个美味的秘诀，让你在家也能做出松软可口、健康不腻的玉米面馒头。不仅口感一流，而且还富含膳食纤维和多种营养素，对于想要健康饮食的朋友来说，绝对不容错过！首先，让我们来了解一下玉米面的魅力。玉米面含有丰富的膳食纤维和维生素B族，能够帮助消化、降后面会介绍。
