▼ 问大家个问题：你们最常吃的主食是什么？米饭？面条？馒头？要是你只吃上边这些就太可惜了~悄悄告诉大家，其实还有一种常见食物被低估了，不仅管饱，还能调补身体，被称为“养人黄金”,养生作用甩其他一大截！它就是——小米。1 1碗小米的5大养生作用错过说完了。
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平时家里做菜肯定少不了用油，但做菜到底用什么油更健康？我们应该怎么选？答案很简单，只需记住两点：优先选择植物油，时常换着吃；看烟点。为什么食用油建议时常换着吃？一句话总结：时常换着吃能摄取更多种类的不饱和脂肪酸，更健康。我们平时用的食用油可分为植物油和动物油：常见还有呢？
ping shi jia li zuo cai ken ding shao bu le yong you ， dan zuo cai dao di yong shen me you geng jian kang ？ wo men ying gai zen me xuan ？ da an hen jian dan ， zhi xu ji zhu liang dian ： you xian xuan ze zhi wu you ， shi chang huan zhe chi ； kan yan dian 。 wei shen me shi yong you jian yi shi chang huan zhe chi ？ yi ju hua zong jie ： shi chang huan zhe chi neng she qu geng duo zhong lei de bu bao he zhi fang suan ， geng jian kang 。 wo men ping shi yong de shi yong you ke fen wei zhi wu you he dong wu you ： chang jian hai you ne ？
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本报记者翁韬本报通讯员王树恒付树鹏如今，通过外卖平台点餐消费，已经成为人们的一种生活方式，在手机上通过外卖平台下单，食物就可以送到家门口，节省了时间和精力，十分方便。但在外卖平台上点餐，吃完后如果身体不适，消费者的损失应当由谁来承担？我们该如何维护自己的合法权神经网络。
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前两天，小编因为没吃早饭去挤地铁，到站后猛然站起来，眼前一黑腿一软就倒地上了，过了好一会儿才缓过来…… 到公司照镜子时突然发现脸色比之前黯淡、憔悴了好多，嘴巴也没什么血色。仔细回想一下，好像近段时间精神一直不太好，干什么都提不起劲，还时不时就头晕乏力、注还有呢？
建议绿叶菜要一次性吃完，要避免多做。2、霉变食物霉变食物中会产生一类致癌物黄曲霉毒素，毒性是砒霜的68倍，黄曲霉毒素会损伤肝脏，增加肝癌风险。因此，平常发现食物发霉要及时扔掉。3、中式咸鱼2012年，国际癌症研究机构将中式咸鱼列为一类致癌物，中式咸鱼制作过程中需要经还有呢？
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吃榴莲是一件非常奢侈的事情，也是相当不划算的。毕竟榴莲的个头看起来很大、重量较重，但它的出肉率往往不会超过60%,也就是说5斤榴莲能有3斤果肉，已经属于奇迹了。即便如此，我国消费者对榴莲的消费热情仍然高涨，甘愿花大价钱品尝它那醇厚甘美的果肉。按照以往的趋势，我国今后面会介绍。
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市集上，海鲜摊位总是吸引着众多食客的目光。然而，随着近年来食品安全问题的频繁曝光，许多人开始对海鲜产品的安全性产生疑虑。那么，现在的海鲜产品到底还能不能吃呢？哪些海鲜有助于健康？在一个阳光明媚的周末，市民王先生带着家人来到海鲜市场，准备挑选一些新鲜的海鲜回家享说完了。
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罗师傅是个口重的人，不论吃什么都得加点调料才吃的香。但他最近感觉心脏不太舒服，还经常口干舌燥的，喉咙也像是被火烧一样难受。看到他这样，朋友便劝说道“罗师傅啊，你这情况不对劲！赶紧去医院看看叭，要不然拖久了会出大问题。”想起自己口重的坏习惯，心虚的罗师傅赶紧前往还有呢？
随着气温的攀升，人们的食欲也似乎随着高温而减退。在这样的季节里，减少油腻的肉类摄入，转而选择清淡爽口的瓜类蔬菜，不仅能帮助我们消暑解热，还能为身体提供丰富的营养。特别是对于那些容易出汗的人来说，多吃这几种瓜更是大有裨益。 一、【素炒丝瓜口蘑】 丝瓜是夏季的还有呢？
