启东烟草员工在制作五谷画。近日，江苏省启东市烟草专卖局(分公司)举办“廉洁五谷画”创作活动，将五谷杂粮与廉洁元素相结合，以艺术形式诠释廉洁文化内涵，引导党员干部廉洁从政、廉洁修身。公司相关负责人表示，未来，将进一步挖掘传统文化资源，创新廉洁文化传播方式。施华瑾)
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#今天吃什么# #头条创作挑战赛# #今日菜谱# 妈妈用五谷杂粮给孩子做的早餐火了，12道风味主食，营养又饱腹 在快节奏的现代生活中，健康饮食已成为人们日益关注的话题。特别是对于孩子们而言，早餐不仅承载着一天活力的源泉，更是健康成长的重要基石。今天，我们将探索一等我继续说。
# jin tian chi shen me # # tou tiao chuang zuo tiao zhan sai # # jin ri cai pu # ma ma yong wu gu za liang gei hai zi zuo de zao can huo le ， 1 2 dao feng wei zhu shi ， ying yang you bao fu zai kuai jie zou de xian dai sheng huo zhong ， jian kang yin shi yi cheng wei ren men ri yi guan zhu de hua ti 。 te bie shi dui yu hai zi men er yan ， zao can bu jin cheng zai zhe yi tian huo li de yuan quan ， geng shi jian kang cheng chang de zhong yao ji shi 。 jin tian ， wo men jiang tan suo yi deng wo ji xu shuo 。
亲爱的朋友们，大家好，我是小壁虎。用简单的文字来介绍好吃的美食是我的习惯。5月的风，轻轻拂过，带来了夏日的气息，也唤醒了我们对美食的无限渴望。在这个充满活力和希望的季节里，我想和大家分享一个健康饮食的秘密——多吃五谷杂粮，不仅能让我们的味蕾享受丰富的滋味，还能为神经网络。
大家好，我是舒晨，每天在这里分享各种家常美食，今天给大家分享咸香味美的“杂粮饭团”。 杂粮饭团备受减肥爱好者的青睐，孩子却不那么喜欢，今天做一款连孩子都喜欢的杂粮饭团，稍微放一丢丢的大米，再加一点火腿肠丁和肉末，肉香四溢，味道太好了。这道杂粮饭团做法超简单，步骤也等我继续说。
街边小吃在家也可以搞定,既卫生又健康味道也不输路边摊…混合的杂粮面更营养更健康加上自己喜欢的配菜加肉也可以纯素也行…By 虫懒懒用料面粉100克细玉米面50克黑米面50克白糖1汤勺酵母粉5克泡打粉2克温水250克食用油2汤勺鸡蛋4个胡萝卜1段青椒1个鸡肉肠1根后面会介绍。
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喜欢吃馒头的小伙伴，今天我要教大家做一款健康美味的杂粮馒头。不需要添加白糖和泡打粉，同样可以做出蓬松柔软的口感，一起来试试吧！首先，我们需要准备好所需的食材：面粉、杂粮粉、酵母、温水和盐。将面粉和杂粮粉按照2:1的比例混合在一起，加入适量的盐和酵母，再慢慢加入温水后面会介绍。
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杂粮通常是指除水稻、小麦、玉米、大豆和薯类五大作物以外的粮谷类作物，其中谷类杂粮主要包括高粱、燕麦、小米、藜麦、荞麦等，豆类杂粮主要包括绿豆、小豆、芸豆、豌豆、鹰嘴豆、扁豆等。您知道这些杂粮有哪些营养价值吗？ 如何吃杂粮更有益健康呢？ 杂粮营养丰富 01 蛋是什么。
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小米、荞麦等杂粮在日常生活中十分常见。近期，在中国粮油学会、河北省科协主办，益海嘉里金龙鱼协办的“爱粮节粮从我做起”全国科普日系列活动上，业内专家指出，我国杂粮消费比例近年来有所降低，但产业基础仍在，发展潜力大。杂粮产业的发展需要科普、科研力量的参与，同时还等我继续说。
放入厨师机中3、揉到拉出薄膜即可4、制作奶酪馅5、混合各种杂粮6、分成12份7、密封松弛8、包入馅料9、表面喷水10、粘满杂粮11、二次发酵12、表面喷水烤出来酥脆13、烤箱烘烤14、出炉晾凉做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱后面会介绍。
作者：残白风烛在繁忙的生活中，我们常常忽视了对健康的关注。然而，健康是我们生活的基石，没有健康，一切都是空谈。在这个快节奏的时代，我们需要找到一种既能满足口腹之欲，又能为我们的健康加分的食品。今天，我要向大家推荐的就是杂粮先生乂3方醋泡黑豆280克/瓶，这是一款即食熟好了吧！
