睡眠时间延长 ，这种症状在诊断前已发生至少 3 个月。 睡眠醉酒也是嗜睡症患者的一种症状。 从睡眠过渡到清醒是很困难的。 经历过睡眠醉酒的人表示，醒来时会感到困惑、迷失方向、行动迟缓，并且反复入睡。 它也出现在非睡眠过度的人身上，例如在夜间睡眠不足后。 疲劳和饮酒或安眠药也会导致睡眠醉酒。。
– 已识别的 13 种障碍，包括 酒精依赖性睡眠障碍， 食物过敏失眠， 睡眠习惯不足。 昼夜节律睡眠障碍，包括内在的和外在的 – 已识别的 6 种障碍，包括 睡眠时相提前综合症， 睡眠时相延迟综合症， 时差， 轮班工作睡眠障碍。 异态睡眠 女性的睡眠问题 嗜睡 American Academy of。
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– yi shi bie de 1 3 zhong zhang ai ， bao kuo jiu jing yi lai xing shui mian zhang ai ， shi wu guo min shi mian ， shui mian xi guan bu zu 。 zhou ye jie lv shui mian zhang ai ， bao kuo nei zai de he wai zai de – yi shi bie de 6 zhong zhang ai ， bao kuo shui mian shi xiang ti qian zong he zheng ， shui mian shi xiang yan chi zong he zheng ， shi cha ， lun ban gong zuo shui mian zhang ai 。 yi tai shui mian nv xing de shui mian wen ti shi shui A m e r i c a n A c a d e m y o f 。
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睡眠障碍，如睡眠呼吸暂停、严重抑郁症、贫血、心臟衰竭、饮酒和睡眠不足。 猝倒可能被误认为癲癇发作。此症最早是由美国史丹佛大学的附属医院发现。 发作性嗜睡病虽无法治癒，但改变生活方式和接受药物治疗可能会有所帮助。生活方式的改变包括定期短时间午睡和睡眠卫教（英语：sleep。
睡眠时，会造成白天的嗜睡或感到疲累的现象。对於儿童，会产生在学校的状况问题或注意力不足过动症（特別是ADHD的过动症状）。 目前有三种的睡眠呼吸中止症：阻塞型睡眠呼吸中止症（OSA）、中枢神经病变之中枢型睡眠呼吸中止症（CSA）、以及综合两种症状的混合型睡眠呼吸中止症，其中阻塞型睡眠。
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匹兹堡睡眠质量指数量表用来评判被试近一个月主观睡眠质量，于1989年由Buysse博士(美国匹兹堡大学医学中心精神科睡眠生物节律研究中心睡眠专家)等编制。该量表中文版被证明信效度良好 。 通过生理激素的分泌，睡眠质量会影响人体激素平衡，从而导致各种异常进食行为。例如，瘦素(Leptin)和食欲肽(。
疲劳驾驶是指司机在缺乏睡眠以及极度困乏的情况下驾驶汽车。睡眠不足是发生机动车事故的重要原因。当一个人没有获得足够的睡眠时，他们的协调能力受影响，反应时间较长，判断力和记忆力也会下降。根据1998年的一项调查，23%的成年人在开车时会睡着。据美国运输部表示，男司机在开车时睡着的次数是女司机的两倍。 1。
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不寧腿综合症（英语：restless legs syndrome, RLS），又称睡眠腿动症、不安腿综合征、腿不寧症候群、Willis-Ekbom病或Wittmaack-Ekbom症候群是一种强烈想要让腿部移动的障碍。平常患者腿部有一种令人不快的感觉，这种感觉会隨著腿部移动而有所改善，不適感可能是疼。
睡眠惯性比在睡眠阶段1、2或快速眼动（REM）睡眠期间醒来产生的睡眠惯性更多。 先前的睡眠不足会增加慢波睡眠 (SWS) 时间的百分比。因此，以前睡眠不足的人更有可能出现睡眠惰性。 大脑中的腺苷水平随着睡眠不足而逐渐增加，并在睡眠期间恢复正常。当睡眠不足醒来时，大量的腺苷会与大脑中的受体结合，神经活动减慢，从而产生疲倦感。。
气流和振动。以下的情况都可能是鼻鼾的成因： 生活习惯，如吸烟、酗酒或滥药 嚥喉无力，导致睡眠期间嚥喉关闭 顎位不对齐，通常是由於肌肉紧张所致 肥胖症，过多脂肪积聚於嚥喉附近 鼻腔阻塞 阻塞性睡眠呼吸暂停 睡眠不足 仰睡 以口呼吸 说文：「臥息也。」，说文解字註：「臥息也。息、鼻息也。」；广韵：「臥气激声」；集韵：「吴人谓鼻声爲鼾」。。
REM睡眠反弹（英语：REM rebound）是指在经过一段时间睡眠不足后，睡眠阶段中快速动眼期（REM）的频次与时长的增加。当人们在进入REM前醒来，他们会在后续睡眠中更快速地进入REM。当人们在一段时间内无法完成足够的REM睡眠时长，取得REM睡眠的压力增加，于是在后续睡眠中，REM阶段所占时间比率增加。。
睡眠？ 大脑和神经系统是如何触发和调节睡眠的？ 睡眠时大脑发生了什么？ 我们如何根据大脑的生理变化来理解睡眠功能？ 是什么导致了各种睡眠障碍? 如何治疗？ 现代神经科学睡眠研究的其他领域包括睡眠的进化、发育和老化过程中的睡眠、动物睡眠、药物对睡眠、梦和噩梦的作用机制，以及睡眠和觉醒之间的觉醒阶段。。
在某些时间反复出现的嗜睡概念构成了各种障碍，例如白天过度嗜睡、轮班工作睡眠障碍等；医学上也将嗜睡视为一种疾病。 在执行需要持续集中注意力的任务（例如驾驶车辆）时，困倦可能会很危险。当一个人足够疲劳时，可能会出现微睡眠。对于睡眠不足的人，嗜睡可能会在短时间内自然消失；这种现象是第二次风，是由于昼夜节律。
个人来说非常重要，而警觉性会受很多因素影响，如果一个人过於劳累、抑郁、睡眠不足都会使人警觉性不足。人在昏睡时警觉性也会下降。而对於发作性嗜睡病、注意力不足过动症、慢性疲劳症候群、重性抑郁疾患、爱迪生氏病和睡眠不足来说，警觉性不足也是上述疾病的症状之一。 Posner, M. I. (2008). Measuring。
通常持续的时间是一到两天。慢性（长期）睡眠不足是指个人长期睡眠时间低於理想的时间长度。长期睡眠不足经常与失眠混淆。虽然长期睡眠不足和失眠都是睡眠时间长度和/或品质降低，而且是身体功能受损，但其间的区別在於入睡的能力。睡眠不足的人在正常的情况下能快速入睡，但失眠的人是难以入眠。 长期让睡眠时间受限会对大脑和认知功能（英语：Effects。
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肥胖肺换气不足综合症亦称Pickwickian综合症，包括肥胖（BMI>30 kg/m2)，睡眠时低氧血症和高碳酸血症，这是由睡眠时的肺换气不足（过度的缓慢或者浅呼吸）造成的。常伴有阻塞性睡眠呼吸暂停，但不是一个必须的症状。此综合征可以导致呼吸困难、睡眠品质差、白天疲劳、腿肿和各种其他症状。主要的治。
于大众和社会规范的节律出现延迟。这种紊乱会影响到睡眠时间、警觉性高峰期、核心体温、荷尔蒙等的周期。 在临床诊断中，部分患者要到等至天亮才能入睡，一旦睡着，睡眠时间却跟正常人相约，故在早晨难以醒来。除了一些患有睡眠呼吸中止症等睡眠障碍的患者外，他们的睡眠品质大多正常，然而这种晚睡晚起的状態，令人难以按。
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睡眠往往是睡眠不足的后果。微睡眠在例如开车、使用重型设备等需要高度警觉的环境下极其危险。人们经历微睡眠时往往意识不到自己的微睡眠状态，反倒以为自己一直专注工作或者只是觉得自己走了一会儿神。 微睡眠时，大脑和睡意相关的区域活跃度增加，和醒意相关的区域活跃度下降。但因为存在单调的工作也可以导致微睡眠。
睡眠障碍或睡眠病是一种个人睡眠模式的医学障碍。有些睡眠障碍严重到足以干扰正常的身体、心理、社交和情感功能。睡眠障碍很常见，会对患者的健康和生活质量产生严重后果。 多导睡眠图和体动记录仪是诊断睡眠障碍的常用测试。 睡眠障碍大致分为睡眠障碍、异态睡眠、涉及睡眠时间的昼夜节律睡眠。
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睡眠并不是一个平静被动的过程，而是由一系列主动调节的睡眠周期所组成，即从觉醒到睡眠是有一定的阶段性和周期性的。睡眠是由特定的中枢进行调节的，并与某些神经介质的代谢活动有关。 睡眠是一种很自然的生理活动，有一定的规律，它既有被动性，即非睡不行；又有主动性，即可以在某些条件下主动控制。睡眠的早晚与睡眠。
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睡眠，是自然恢复的心智和身体状态，其特征是意识改变，相对抑制的感觉活动，肌肉活动减少以及快速动眼睡眠几乎所有骨骼肌受到抑制，以及与周围环境的互动减少。睡眠与清醒的区别在于对刺激做出反应的能力降低，但比昏迷或意识障碍更具反应性，且出截然不同的活跃大脑模式。人造光的出现极大地改变了工业化国家的睡眠时间。。
